La gestion du stress

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Module : La gestion du stress

Témoignages de participants :

Public : Directeurs, chefs de service, responsables, managers en formation ou en activité, ...
Durée* : 1 jour
Objectifs 

- Comprendre la notion de risque psychosocial

- Savoir appréhender la notion de stress et ses manifestations

- Etre capable d'identifier les facteurs générateurs de stress dans son travail

- Apprendre à mieux gérer son stress sur certaines situations types


Méthodes pédagogiques et références conceptuelles :
Apports théoriques ( PNL, Analyse transactionnelle) - Études de cas – Exemples - Exercices - Échanges

* Durée maximum du module présenté, adaptable selon nature de la demande et contenus abordés

"Après avoir suivi ce module ainsi que celui sur la gestion de son temps, je me sens beaucoup plus apte à faire face aux situations stressantes rencontrées. J'identifie mieux mes émotions (et donc la possibilité de mieux les gérer...), et me sens plus à l'aise pour déterminer mes priorités (distingue l'urgence et l'important, ...)" -

Une responsable - Secteur de l'aide à domicile.

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